16km 157m d+ et quelques belles montées .. Après un départ assez rapide lancé par les frejusiens je me suis vite pressé d'aller rejoindre les avants poste sans jamais recoller la tete de course. A la bifurcation des 2 courses (8/16km) voilà qu'on m'annonce second sur le 16 km .je continu mon effort hélas stephane Valenti à déjà creusé l'écart .. me voilà à plus de 18k/h sur les 10 premier km je décide de relaché un peu l'allure pour gérer au mieux les prochaines difficultés et voilà que fabien sevilla me rejoint puis prend les devant des le 11 ème km puis à mon tour dès le 13eme km à ce moment de la course sachant que devant la course était joué, on se met d'accord pour finir ensemble et dérouler les 3 derniers km. Voilà une belle course aux allures de cross avec un temps assez mitigé. . Étape 5/10 du Défi Varois.
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